昨日ディズニー帰りに東京駅の
成城石井でチアシードを買った。
ローラのブログで読んでから、ずっと気になっていたけど、やっとやる気に。
昨日は疲れて、水に浸けとくとかも面倒だったけど、今日はちゃんと水に浸けた。明日の朝が楽しみ‼︎
特製バナナジュース(バナナ、黒ゴマきな粉、豆乳、はちみつ、ヨーグルトをミキサーにかけたもの)に入れてみて、どうなのか。
明日は目と歯の病院も行く。健康第一。
掃除機もかけたいし、色々やることが...快適生活に向けてがんばろう。
ちなみに昨日はディズニー行くからってんで、ウォーキングはしてない。明日できればやりたい。
